06 abr 5 alimentos essenciais para atletas aquáticos
Os esportistas aquáticos precisam de uma alimentação adequada para um melhor condicionamento físico durante as atividades. Suas necessidades nutricionais merecem atenção, pois o gasto para a sustentação e locomoção do próprio corpo é grande. Além disso, é preciso ter manutenção do equilíbrio em águas pouco calmas...